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ここでは、日常でふと思ったコトや小言的なコトを綴っていきます。 えっ?こういうのは小言と言わない!? あ、もしかしたら単なる小事(小さいコト)かも!?


by miwaarare
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半身浴の必需品。



先月、友人に連れて行ってもらった岩盤浴で、
汗をたっぷりかく気持ちよさに目覚めた私。(≧∇≦)

住んでいる区内にも、岩盤浴のお店を何軒か見つけたのだが、
んーーー、なんか行きづらい。
ということで、効果はちょっと違うかもしれないけれど、
家でも手軽に汗をいっぱいかくことが出来る『半身浴』を始めた!


湯船に少なめ・ちょいぬるめのお湯を張り、じっくり浸かる。
浸かりながら、お湯の中で足上げをしたり、腹筋鍛えたり。
腕は、上にあげて、ブートキャンプのように「サーコー、サーコー♪」わはは。



ただ私、
熱いのは大丈夫なのだか、あまり長い時間は苦手。

なのでーーー、
そんなじっくり長く入るのが基本の”半身浴”に、
必要なグッズがコレだーーー!!

半身浴の必需品。_c0075503_14375650.jpg

『ポータブル防水DVDプレイヤー』 & 『水筒』


半身浴の必需品。_c0075503_1439321.jpg
そして、トト吉?(≧∇≦)


トト吉はうそ。(笑)
でも、よく邪魔しに覗きに来るのよね~。
母が半身浴をする時は、よく風呂場の扉を開けておくので、
トト吉がたまに、お風呂のフタに座ってくつろいでることもあるそう。

半身浴の必需品。_c0075503_14415819.jpg



このポータブル防水DVDプレイヤー、画面も大きくてなかなかイイ♪ (コチラ
ワンセグとか、ポータブルテレビも考えたのだけれど、
その場所の受信状況によって、見られないチャンネルもあったりするらしく、
かと言って、性能のいいお高いのは買えない・・・。
(同じメーカーで、ワンセグチューナー付きのもあるけど、高い。)
ってなことで、お値段も手ごろなこのDVDプレイヤーを購入~。

ただ、5時間の充電で、2.5時間しか見られないのはちょっと・・・だけど、
まあ、こまめに充電すればいいってことで!!
そんなに長く半身浴はしないし。(≧∇≦)


半身浴の必需品。_c0075503_14524517.jpg
「お湯、たまったよーーー。」


ということで、
このDVDプレイヤーに見たいDVD(大体映画)をセットし、
水筒にた~っぷり氷水を入れて(750ml)、半身浴をするのだ~!!
10~15分浸かったら、ちょいお風呂の縁で休憩。
お水をグビリ。
また浸かって、熱くなったら休憩。
これで、汗はたーーーーーーっぷりぷり♪(≧ω≦)b



ほとんど毎日の半身浴を始めて(日によっては短いけど)、
確かに、汗をいっぱいかいて、新陳代謝が良くなった気がする。
なんと言っても、冷え性が改善された!!(≧∇≦)V
冬なんて本当にひどーい冷え性の私は、夏でも手や腕がクーラーでやられる。
でも、半身浴を始めたら、クーラーにも強くなった!イエイ!

そして、体重が増えてから(TДT)、
足首までどんどん太くなっていった私なのだが、
くるぶしの上辺りにあった変なたるみが、少しスッキリしたのだ。
うーーーん、これは、無駄な水分や老廃物によるむくみだったようだ。( ̄▽ ̄;)



今ダイエットも始めた。まあ、いろいろ。
この半身浴もダイエットの助けになるだろう。
なので、続けて行くぞーーーーーーーーーーー!(≧∇≦)/
# by miwaarare | 2008-08-16 15:12 | That’s談

先日のカミナリの空。



夕方の空。
片方では夕焼け、片方ではカミナリさん。

なんともなんとも。


先日のカミナリの空。_c0075503_1555615.jpg




先日のカミナリの空。_c0075503_1561719.jpg




先日のカミナリの空。_c0075503_1564611.jpg




先日のカミナリの空。_c0075503_157722.jpg




イナズマの魅力にはまる。
1本で落ちるのも迫力あるけれど、
”THE 放電”みたいな、大気をヒビが入るように散らばっていく光。

でも、カメラで撮るのはホント難しい。
ってか、無理。
三脚を使ってなかったから、構える私の腕はプルプル。(笑)
# by miwaarare | 2008-08-02 15:12 | PHOTO


今回のドライブは、もともと
「奥久慈へお蕎麦を食べに行こう!!」というのと、
「いい岩盤浴があるんだよ!」という友人の嬉しいお誘いから計画されたもの。
友人が茨城の土浦に住んでいるので、
そこまで私が電車で出て、車でピックアップしてもらえば、
日帰りでもぜんっぜん行けるね~♪と、最初は日帰りの予定だった。
(土浦から奥久慈の蕎麦屋さんまで、車で2時間ちょい。)

でも、どうせ、お蕎麦&岩盤浴の両方なら、1泊でもよかったね~とメールをしたら、
友人が即、その岩盤浴の宿へ電話をしてくれて部屋GET!(≧∇≦)V
3連休なのに、部屋が空いているなんて。わはは、ラッキー♪



と、前置きが長くなったがー、

奥久慈を堪能してから、再び高速に乗り土浦に戻ってきた私達。
友人がよく行くという、おススメの岩盤浴『ホテル いやしの里』へ。
友人はいつも岩盤浴や露天風呂を楽しみに行くので、宿泊は初めて。
というか、「ちゃんと泊まれるだねぇ。」と。(笑)
東京からかなり近い土浦だけれど、
筑波山の中腹にある施設だから旅行気分も満喫できる!!

茨城プチ旅行③  岩盤浴の宿。_c0075503_2385461.jpg
部屋からの眺め。
晴れていると、富士山も見えるとか!

茨城プチ旅行③  岩盤浴の宿。_c0075503_2395110.jpg
朝の景色。 超~涼しくて気持ちよかった♪



肝心の岩盤浴は!!
(ここからは写真なしでーす。)

私は岩盤浴は初体験。
夕方着いた私達は、夕食の前にまず、
ホテルの、露天風呂もある浴場に行って体を洗い、
岩盤浴用の作務衣に着替えて、岩盤浴室へ。

「普段もいつも空いているよー。」と友人のいうこの施設。
(また強調するが、)3連休だというのに、岩盤浴室の利用者は6人だった。(≧∇≦)
寝る場所は20箇所くらいあるんだよ~。
でも、薄暗い中、細かく仕切りもあり、ゆったりと出来るスペース。
いい雰囲気じゃ~ん♪

入って岩盤浴の上に寝転がった途端、もう噴出してくる汗。すごいっす。
5~10分ほど、汗を流しては、休憩室に出て給水。
そしてまた岩盤浴に戻るというのを数回くりかえし。(中に足湯もある!)
作務衣がびしょびしょになりました!!

そして、面白いのは、
この施設、露天風呂のところにある更衣室と岩盤浴室が離れているから、
汗だくの作務衣姿で、フロント前を歩いていくのだ。わはは。
(作務衣の中はスッポンポン。)
でも、そういう施設だし、その目的の人がほとんどだから、
気兼ねなく、すっぴん、頭びしょびしょ、作務衣びっしょりで歩けるのだ!


岩盤浴を楽しんだ私達は、その後夕食、そして21:30に就寝。
もう眠くなってしまって、フタリともバタンキュー。(笑)
翌日は、ぴったり6:00に起き、まずは露天風呂。
そして、再び朝食前の岩盤浴へ!!
(早朝は1000円で入れるのだ!yahooクーポンもあるよ。)
朝からスッキリと汗を流し、私達のプチ旅行は終了したのであった!!
ヒサ(←友人)、連れてってくれて本当にありがとう!


この岩盤浴の施設は、かなりおススメ、穴場だと思う!!
調べてみたら、うちの近場にもいくつか岩盤浴の店があるのだが、
狭そうだし、隣りとの仕切りがなかったり落ち着かなさそう。
やはり、ゆったり出来るのが基本ではないのかなあ。
そのうち、他の岩盤浴も試してみたいけれども。




茨城プチ旅行  ~END~
# by miwaarare | 2008-07-26 23:33 | That’s談


月待ちの滝の後、有名な袋田の滝にも寄ってみた。

私の記憶の中で、袋田の滝は来たことがあると思ったのだが、
なんだか、立ち並ぶお土産屋さんの記憶がまったくなく、
「あれ?やっぱり来たことあるっけ???ないっけ???」と
記憶の糸を必死にたぐりよせてみたけれども、うーーーん、あ・い・ま・い。うふ。
(帰ってから家族に聞いたら、やはり来たことがあった!笑)



茨城プチ旅行②  袋田の滝、そしてホットなお土産。_c0075503_21551733.jpg

滝に向かうには、トンネルを歩いて行く。
いやーーー、これがまた、ひんやり、涼しくて~。( ̄▽ ̄)
外があまりにも暑かったから、本当に気持ちよかった!!
そして、連休、そして夏休み初日の観光地のはずなのに、人もまばらだった。(笑)



茨城プチ旅行②  袋田の滝、そしてホットなお土産。_c0075503_21583936.jpg
気持ちのよいトンネルを進んだ先の滝。
茨城在住で何度も来たことのある友人によると、
やはり水不足なのか、かなり滝の水量が少ないとのこと。

茨城プチ旅行②  袋田の滝、そしてホットなお土産。_c0075503_2203379.jpg
やはり涼しげな観瀑台。
今現在、新しい観瀑台も作っている最中だとか。



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袋田の滝をあとにし、『道の駅 奥久慈だいご』へ。

ここで、本当はトマトやら、キュウリ、桃などの農産物をお土産に買いたかったのだが、
これから1泊するのと、あまりの暑さで断念。(TДT)

その代わり、私的にホットなお土産発見~!!

茨城プチ旅行②  袋田の滝、そしてホットなお土産。_c0075503_22121785.jpg

『美和のしいたけ』
わはははははは。(≧∇≦)
もちろん、これは買いでしょう~!!
途中、道路のブルー標識で、”美和”という地名を発見していた私。
その地域のステキなお土産に出会えて、感激。(≧ω≦)b

干し椎茸は、我が家では常備品。
あられの、手作りおじやにはかかせないのだ!
# by miwaarare | 2008-07-24 22:17 | That’s談


友人と、美味しいお蕎麦を食べに行こう!と、約束をしていたものの数ヶ月。
ついに、マイナスイオンたっぷりだという滝のそばで蕎麦。(≧∇≦)V


場所は茨城県の奥久慈、大子町にある”月待ちの滝もみじ苑”。
(yahooグルメはこちら。)


茨城プチ旅行①  月待ちの滝 もみじ苑でお蕎麦。_c0075503_23481939.jpg

袋田の滝からさらに10キロ。
知る人ぞ知る的な観光地のような。(笑)
だって、「見落とし八景って書いてある!見落とされるような所ってこと?」と思ったし。
でも実際、この”見落とし”というのは、この辺の地名だそうだ。
なんだ、そうなのか。(≧∇≦)

茨城プチ旅行①  月待ちの滝 もみじ苑でお蕎麦。_c0075503_23541097.jpg

駐車場に車を置いて、さっきの入り口を入るとこんな感じ。
少し坂をくだって行くと、そこにもみじ苑(そば屋)があり、滝がある。
しまった、お店の写真を忘れた~。

茨城プチ旅行①  月待ちの滝 もみじ苑でお蕎麦。_c0075503_23575532.jpg

滝はこんな感じ。
この滝、裏見の滝でもあり、その名の通り滝の裏に入れる!
マイナスイオンがた~っぷりで、袋田の滝よりも多いんだとか。おおぅ。

茨城プチ旅行①  月待ちの滝 もみじ苑でお蕎麦。_c0075503_002564.jpg





茨城プチ旅行①  月待ちの滝 もみじ苑でお蕎麦。_c0075503_024937.jpg

さてさて、滝をみながら食べられるという肝心な蕎麦はというと。

茨城プチ旅行①  月待ちの滝 もみじ苑でお蕎麦。_c0075503_033433.jpg
友人は、ざるそば。

茨城プチ旅行①  月待ちの滝 もみじ苑でお蕎麦。_c0075503_04097.jpg
私は八溝三昧そば。(山菜・とろろ・なめこの3種を楽しめる。)


いやはや、普段はうどん派の私だけれども、
そば粉や水にこだわっているだけあって、美味しかった!!(≧∇≦)


そして、もっと食べたいぞ!(笑)と、友人と頼んだそばがき。
そばがきは初めて食べたのだが、
マシュマロのようなふわっふわなそばがきでビックリ。
シンプルな”石挽そばがき”は生姜醤油で。
私が頼んだ”石挽ちぎりそば”は、そばがきをアンコときな粉で!
これが、また、「うんまーーーーーーーーい。( ̄▽ ̄)」
またいつか、絶対食べたい!!と思う味、最高でしたぁ。
# by miwaarare | 2008-07-24 00:18 | That’s談